एक दिन दौड़ लिए
एक दिन टहल लिए
इससे क्या मिलेगा?
मन तन तब खिलेगा
जब नित टहलोगे
जब नित दौड़ोगे
नित योगासन करोगे।
- सत्येन्द्र कुमार सिंह 'सहज'