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Reason of Finger Cracking: बार-बार उंगलियां चटकाने से क्या होता है? जानिए इसके पीछे की असली वजह
Thu, 20 Aug 2026 11:26 AM IST
Shruti Gaur
हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: Shruti Gaur
Updated Thu, 20 Aug 2026 11:26 AM IST
Reason of Finger Cracking: आपने अक्सर लोगों को खाली बैठे उंगलियां चटकाते देखा होगा। क्या ये किसी शारीरिक समस्या की वजह से होता है ? आज हम इसी बारे में आपसे बात करेंगे।
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बार-बार उंगलियां चटकाने से क्या होता है?
- फोटो : ai
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Reason of Finger Cracking: आपने अक्सर लोगों को खाली बैठे अपनी उंगलियां चटकाते देखा होगा। कुछ लोग तो बार-बार उंगलियां चटकाने के आदी होते हैं और उन्हें ऐसा करने के बाद हाथों में हल्कापन महसूस होता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर उंगलियां चटकने पर यह आवाज क्यों आती है?
बार-बार उंगलियां चटकाने से क्या होता है?
- फोटो : AI
उंगलियां चटकने पर आवाज क्यों आती है?
उंगलियों के जोड़ों के अंदर एक विशेष प्रकार का चिकनाई वाला द्रव होता है, जिसे सिनोवियल द्रव कहा जाता है। यह द्रव जोड़ों को आसानी से हिलने-डुलने में मदद करता है। जब हम अपनी उंगली को खींचते या मोड़ते हैं, तो जोड़ के अंदर दबाव में बदलाव होता है। इसी दौरान द्रव में मौजूद गैस से जुड़े बुलबुलों में बदलाव होता है और चटकने जैसी आवाज सुनाई देती है। यही वजह है कि एक ही उंगली को तुरंत दोबारा चटकाना आसान नहीं होता। जोड़ के अंदर की स्थिति को सामान्य होने में कुछ समय लगता है।
उंगलियों के जोड़ों के अंदर एक विशेष प्रकार का चिकनाई वाला द्रव होता है, जिसे सिनोवियल द्रव कहा जाता है। यह द्रव जोड़ों को आसानी से हिलने-डुलने में मदद करता है। जब हम अपनी उंगली को खींचते या मोड़ते हैं, तो जोड़ के अंदर दबाव में बदलाव होता है। इसी दौरान द्रव में मौजूद गैस से जुड़े बुलबुलों में बदलाव होता है और चटकने जैसी आवाज सुनाई देती है। यही वजह है कि एक ही उंगली को तुरंत दोबारा चटकाना आसान नहीं होता। जोड़ के अंदर की स्थिति को सामान्य होने में कुछ समय लगता है।
बार-बार उंगलियां चटकाने से क्या होता है?
- फोटो : AI
क्या उंगलियां चटकाने से गठिया होता है?
उंगलियां चटकाने को लेकर सबसे बड़ा डर गठिया यानी आर्थराइटिस का होता है। लेकिन उपलब्ध वैज्ञानिक अध्ययनों में सामान्य रूप से उंगलियां चटकाने और हाथों में गठिया होने के बीच कोई स्पष्ट संबंध नहीं पाया गया है। इसलिए अगर किसी व्यक्ति को केवल उंगलियां चटकाने की आदत है और उसके हाथों में दर्द, सूजन या दूसरी परेशानी नहीं है, तो सिर्फ इस आदत की वजह से गठिया होने की आशंका मानना सही नहीं है।
उंगलियां चटकाने को लेकर सबसे बड़ा डर गठिया यानी आर्थराइटिस का होता है। लेकिन उपलब्ध वैज्ञानिक अध्ययनों में सामान्य रूप से उंगलियां चटकाने और हाथों में गठिया होने के बीच कोई स्पष्ट संबंध नहीं पाया गया है। इसलिए अगर किसी व्यक्ति को केवल उंगलियां चटकाने की आदत है और उसके हाथों में दर्द, सूजन या दूसरी परेशानी नहीं है, तो सिर्फ इस आदत की वजह से गठिया होने की आशंका मानना सही नहीं है।
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बार-बार उंगलियां चटकाने से क्या होता है?
- फोटो : AI
क्या उंगलियां चटकाना नुकसानदायक हो सकता है?
सामान्य तरीके से उंगलियां चटकाने को लेकर बहुत ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं होती। लेकिन अगर कोई व्यक्ति उंगली के जोड़ को चटकाने के लिए बहुत ज्यादा जोर लगाता है, तो चोट लग सकती है। अगर चटकाने के दौरान या उसके बाद दर्द होने लगे, उंगली में सूजन आ जाए या जोड़ को हिलाने में परेशानी महसूस हो, तो बार-बार उसे चटकाने से बचना चाहिए।
सामान्य तरीके से उंगलियां चटकाने को लेकर बहुत ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं होती। लेकिन अगर कोई व्यक्ति उंगली के जोड़ को चटकाने के लिए बहुत ज्यादा जोर लगाता है, तो चोट लग सकती है। अगर चटकाने के दौरान या उसके बाद दर्द होने लगे, उंगली में सूजन आ जाए या जोड़ को हिलाने में परेशानी महसूस हो, तो बार-बार उसे चटकाने से बचना चाहिए।
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बार-बार उंगलियां चटकाने से क्या होता है?
- फोटो : AI
किन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए?
अगर सिर्फ चटकने की आवाज आती है और किसी तरह का दर्द या परेशानी नहीं है, तो आमतौर पर चिंता की बात नहीं होती।
लेकिन इन लक्षणों के साथ उंगलियां चटकती हैं तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है:
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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।
अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
अगर सिर्फ चटकने की आवाज आती है और किसी तरह का दर्द या परेशानी नहीं है, तो आमतौर पर चिंता की बात नहीं होती।
लेकिन इन लक्षणों के साथ उंगलियां चटकती हैं तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है:
- उंगलियों में लगातार दर्द
- जोड़ों में सूजन
- उंगलियों में जकड़न
- उंगली को मोड़ने या सीधा करने में परेशानी
- उंगली का बार-बार अटकना या लॉक होना
- चोट लगने के बाद लगातार चटकने की आवाज
- जोड़ के आसपास लालिमा या गर्माहट
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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।
अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
