अहंकार लोभ से स्वयं को दूर रखो

                
                                                         
                            बुढ़ापे को आने न दो
                                                                 
                            

                                                                 
                            
जवानी को जाने न दो
                                                                 
                            

                                                                 
                            
लाओ तन मन में तरुणाई
                                                                 
                            

                                                                 
                            
लाओ अनुहार पर अरूणाई
                                                                 
                            

                                                                 
                            
रोज सुबह सुबह टहलने चलो
                                                                 
                            

                                                                 
                            
बीमारी को बाय बाय कहने चलो
                                                                 
                            

                                                                 
                            
करके व्यायाम
                                                                 
                            

                                                                 
                            
करके प्राणायाम
                                                                 
                            

                                                                 
                            
तन मन को स्वस्थ रखना सीखो
                                                                 
                            

                                                                 
                            
जवानी को सहेजना सीखो
                                                                 
                            

                                                                 
                            
रखो खान पान में सावधानी
                                                                 
                            

                                                                 
                            
रखो मेनटेन अपनी जवानी
                                                                 
                            

                                                                 
                            
नशा से स्वयं को दूर रखो
                                                                 
                            

                                                                 
                            
अहंकार लोभ से स्वयं को दूर रखो
                                                                 
                            

                                                                 
                            
कायम रखो अपनी जवानी
                                                                 
                            

                                                                 
                            
बने रहो शुद्ध हिंदुस्तानी
                                                                 
                            

                                                                 
                            
बने रहो वीर बलिदानी।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
- सत्येन्द्र कुमार सिंह 'सहज'
                                                                
                
                
                 
                                
                                            

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