अल्मोड़ा जिला आयुर्वेदिक एवं यूनानी विभाग की ओर से कोसी स्थित आईटीबीपी में तीसरे दिन भी योग शिविर का आयोजन किया गया। इस दौरान योग प्रशिक्षकों ने जवानों को अनुलोम-विलोम, कपालभाती, भस्तिका आदि योगों का अभ्यास कराते हुए इनका महत्व बताया। डॉ. हृषिकेश तिवारी ने कहा कि आसन, प्राणायम, धनुरासन मुद्रा से लाभ प्राप्त करने के लिए सुरक्षित और नियमित अभ्यास की आवश्यकता है। यहां डॉ. मुकेश सिंह, पूजा रावत, विवेक बिष्ट आदि मौजूद रहे।