फ्री ई-पेपर

पर्सनलाइज़्ड फ़ीड

पर्सनलाइज़्ड नोटिफ़िकेशन

चलते-फिरते ख़बरें

लॉयल्टी रिवॉर्ड्स

विज्ञापन

Hindi News › Video › Lifestyle › things that make your bones weak

सावधान हो जाइए ये चीजें आपकी हड्डियों को बनाती हैं खोखला

Tue, 24 Jul 2018 01:30 PM IST

कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आपको कैल्शियम और विटामिन डी की जरूरत होती है। इन दोनों की कमी से हड्डियां कमजोर और खोखली हो जाती हैं। लेकिन कुछ चीजें ऐसी है जिसका सेवन अधिक करने से आपकी हड्डियों की डेंसिटी कम हो जाती हैं।

विज्ञापन

Latest

India News
24 October 2026

तिहाड़ जेल से रिहा होने के बाद सौरभ दास और आशुतोष रांका ने गुस्से में दी चेतावनी

India News
24 October 2026

अमेरिका मिड टर्म चुनाव 2026: ट्रंप हारे तो क्या छोड़ना पड़ेगा राष्ट्रपति का पद?

India News
23 October 2026

ड्राइविंग लाइसेंस के नियमों में क्या-क्या बदलाव होगा? पते, उम्र और पहचान के लिए कौन से दस्तावेज मान्य होंगे?

India News
23 October 2026

हिमाचल प्रदेश में कर्मचारियों और पेंशनरों को बड़ा तोहफा, सरकार ने 5% DA बढ़ोतरी का किया एलान

India News
23 October 2026

दिल्ली एयरपोर्ट पर रोके जाने पर भड़के सीएम भगवंत मान, बोले- 'कस्टम हेड ज्ञानेश कुमार के सगे भाई'

World
23 October 2026

फ्रांस में हिंसा, यूरोप में बवाल! अर्जेंटीना तक सड़कों पर उतरे लोग, आखिर क्यों भड़का गुस्सा?

India News
23 October 2026

चुनाव आयोग में चल क्या रहा है? मनीष गर्ग के खिलाफ क्यों लिखी चिट्ठी? आरटीआई में खुलासा

India News
23 October 2026

अमिताभ बच्चन के 'जलसा' को बम से उड़ाने की धमकी, दिलजीत दोसांझ का कॉन्सर्ट भी निशाने पर

Uttar Pradesh
23 October 2026

यूपी चुनाव से पहले एनडीए में हलचल! सहयोगियों के बदले तेवर, शाह करेंगे मंथन

India News
23 October 2026

भारत चीन अरुणाचल टेंशन: आईटीबीपी डीजी ने बताया LAC का सच, भड़की कांग्रेस

Recommended

प्रेशर कुकर में खाना बनाना पड़ सकता है भारी

3018 d ago

स्टील बेहतर है या स्टेनलेस स्टील... अब पता लग जाएगा

3025 d ago

हर मानसूनी बीमारी से निजात दिलाएंगे ये फूड्स

3025 d ago

दौड़ना भी हो सकता है सेहत के लिए हानिकारक

3026 d ago

प्यूरीफायर से पानी पीना हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक

3035 d ago

विज्ञापन

इन ब्लड ग्रुप के लोगों को होता है दिल की बीमारियों का खतरा

3038 d ago

पूरे साल बारिश से सराबोर रहते हैं ये भारतीय शहर

3039 d ago

विज्ञापन

तेल को दोबारा किया गर्म तो हो जाएगी ये खतरनाक भीमारी

3041 d ago

जवां दिखने के लिए पुरुषों का फॉर्मूला अपनाती हैं यहां की महिलाएं

3042 d ago

सबसे कठिन योगा, कर पाओ तो मानें

3051 d ago

गीले कपड़े से जानें सिलेंडर में बची है कितनी गैस

3056 d ago

नींबू भी हो सकता है नुकसानदायक, पड़ सकता है बुरा असर

3058 d ago

खुद से बात करने वाले होते हैं....

3059 d ago

ऐसे लोगों को नहीं करना चाहिए अदरक का सेवन

3060 d ago

गंदे पानी को साफ करने के आसान तरीके

3061 d ago

पिज्जा ही नहीं पिज्जा बॉक्स भी है खतरनाक

3062 d ago

इन तरीकों से अपने दांतो को बनाए सफेद और चमकदार

3064 d ago

शराब पीने के बाद इसलिए लोग बोलते हैं फर्राटेदार अंग्रेजी

3064 d ago

हेलमेट करता है सिर के साथ त्वचा की भी सुरक्षा

3066 d ago

पीछे की पॉकेट में रखा पर्स देता है बीमारी को न्यौता

3067 d ago

ये चीजें विदेशों में हैं प्रतिबंधित, भारत में हो रही जमकर बिक्री

3069 d ago

न छुएं ये अंग हो जाएंगे बीमार

3070 d ago

अंडे के छिलकों के नायाब फायदे

3070 d ago

चीटियों से छुटकारा पाने के नायाब तरीके

3070 d ago

देर रात तक जागने वालों के लिए चेतावनी !

3071 d ago

होटल के कमरे में बेड पर क्यों बिछी होती है सफेद चादर ?

3073 d ago

आम ही नहीं इसकी गुठली के भी हैं फायदे

3073 d ago

पथरी से जिंदगी भर बचने के लिए इन फूड्स से रहें दूर

3076 d ago

जानिए किन लोगों को होता है दिल की बीमारी का अधिक खतरा

3077 d ago

बासी रोटी के हैं ढेरों फायदे

3080 d ago

विज्ञापन