अमर उजाला फाउंडेशन की ओर से महादेवी कन्या पाठशाला इंटर काॅलेज में बृहस्पतिवार को अपराजिता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में ग्राफिक एरा अस्पताल की महिला रोग विशेषज्ञ डॉ. राम्या मिश्रा और शहर कोतवाली की एसआई ज्योति कन्याल ने छात्राओं को कानून व अधिकारों के साथ स्वास्थ्य के प्रति भी जागरूक किया। डॉ. राम्या ने छात्राओं को मासिक धर्म के प्रति जागरूक करते हुए कहा, मासिक धर्म महिलाओं की कमजोरी नहीं बल्कि शक्ति है। उन्होंने छात्राओं को मासिक धर्म से जुड़ी समस्याओं के समाधान की भी जानकारी दी। उन्होंने कहा कि जब दर्द बर्दाश्त से ज्यादा हो जाए तो उसे नजरअंदाज न करें। अगर मासिक धर्म सिर्फ दो दिन या आठ दिन से ज्यादा होते हैं तो यह असामान्य स्थिति में आता है। ऐसे में चिकित्सकों की सलाह लेनी चाहिए। शरीर में इस तरह के बदलाव और परेशानियों को छिपाना नहीं चाहिए। उन्होंने कहा, मासिक धर्म के दौरान दर्द, पिंपल, बाल गिरना सामान्य है लेकिन अगर यह जरूरत से ज्यादा हो रहा है तो असामान्य हो सकता है। विद्यालय की प्रधानाचार्य सीमा रस्तोगी ने कहा, इस तरह के कार्यक्रम समय की जरूरत हैं। इस दौरान लेफ्टिनेंट विनीता खरक्वाल, रश्मि, विजया बाला, दिव्या राणा आदि मौजूद रहीं। ------ कोई भी अपराध छोटा या बड़ा नहीं होता एसआई ज्योति कन्याल ने छात्राओं को साइबर अपराध से बचने, महिला सशक्तीकरण और नशे से दूर की सलाह दी। उन्होंने कहा, कोई भी अपराध छोटा या बड़ा नहीं होता, अपराध-अपराध होता है। किसी भी घटना या शिकायत को छिपाएं नहीं। इसकी जानकारी शिक्षक, अभिभावक या पुलिस को दें और पुलिस से डरें नहीं। उन्होंपे पॉक्सो एक्ट की भी जानकारी दी। वहीं, एक छात्रा ने पूछा यदि किसी लड़की के फोटो या वीडियो इंटरनेट पर वायरल किए जाते हैं तो इस स्थिति में क्या करना चाहिए? इस पर ज्योति कन्याल ने छात्राओं को निडर होकर शिकायत करने की सलाह दी। उन्होंने कहा, ऐसा होने पर घरवालों को जानकारी दें और पुलिस के पास शिकायत दर्ज करवाएं। यह नारी सशक्तीकरण की भी मिसाल है। इसके अलावा उन्होंने सड़क सुरक्षा विषय पर भी छात्राओं को जानकारी दी और बच्चों की नियमित काउंसलिंग पर जोर दिया।