बलरामपुर। नगर के स्पोर्ट्स स्टेडियम में सोमवार को योगाभ्यास शिविर आयोजित हुआ। योग प्रशिक्षक डॉ. अमरजीत वर्मा ने योग के लाभ बताते हुए कहा, विद्यार्थियों को मानसिक तनाव से बचने व बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य के लिए नियमित योग करना चाहिए। योग व ध्यान से किसी भी उम्र में स्वस्थ रहा जा सकता है। प्रतिदिन सुबह 30-35 मिनट योग व आसन करने से दिनभर मन स्वस्थ रहता है। उन्होंने सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, अनुलोम विलोम, कपालभाति, त्रिकोणासन, भुजंगासन व शवासन का अभ्यास कराया।